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夏季怎样预防湿疹

来源:未知 发布时间:2019-09-17 11:09 点击免费咨询专家

  夏季因为天气炎热潮湿,如果不注意个人的卫生,那么身上就比较容易出现湿疹,这时就会感到身上不适。在春夏季的时候除了做好治疗外,还要特别注意预防措施,那么,在夏季的时候应该怎么预防湿疹呢?

  一、保持营养均衡

  患者要注意营养的均衡,多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。 禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起湿疹发病、 或病情加重者。避免维生素C的过量摄入,不吃或少吃富含维生素C的食物。不可过食辛辣等刺激性食物。

  二、避免阳光的暴晒

  夏季的时候阳光是比较强烈的,而对于皮肤的伤害是很大的,所以要避免长时间、强烈日光暴晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差,而诱发或致湿疹 。

  三、注意保持好心情

  在平时的时候应该保持心胸开阔,保持心情的开朗,避免思虑、焦躁、恼怒等不良情绪。生活要规律。劳逸结合,避免过度劳累。

  四、穿棉质衣服

  棉质的衣服比较柔软,不会引起皮肤瘙痒。衣着宜宽松,以减少摩擦刺激,勿使用化纤及毛织品直接接触皮肤。应避免合成的衣料以及紧身衣物。

  五、改善过敏体质,避免外界刺激

  除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质以外,还应加强身体锻炼,以便改善过敏体质状态。过敏性体质或有过敏性家族史者,要避免各种外界刺激,如热水烫洗、搔抓、日晒等,尽量避免易致敏和刺激性食物。

  温馨提醒:在炎炎的夏季到来的时候,我们应该预防各种疾病的发生,如果出现了湿疹的症状,患者一定要及时的治疗,做好护理的措施。治疗皮肤病,选择正规方式治疗很重要

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